Ab dem 24.10.2016 startet das Ergometer-Training in unserem frisch renovierten Ergo-Raum. Wer daran teilnehmen möchte, trage sich bitte in der entsprechenden Doodle-Liste ein.

Bitte "blockiert" nur einen Termin pro Woche, um allen Mitgliedern die Teilnahme am Ergometer-Training zu ermöglichen. Sollten am Trainingstag selbst noch Plätze frei sein, können diese selbstverständlich auch von Vieltrainierern noch kurzfristig belegt werden.

Bitte denkt auch daran, Euch wieder aus den Doodle-Listen auszutragen, falls Ihr verhindert seid, da Ihr sonst anderen die Möglichkeit zum Training nehmt. Dreimaliges Nichterscheinen ohne Abmeldung führt zum Ausschluß vom Ergometer-Training!

Wer noch ein Trainingsziel braucht, dem sei der am 17.12.2016 beim RC Germania Düsseldorf stattfindende 6. Weihnachts-Ergo-Cup ans Herz gelegt. Dort kann man sich über 350m und über 6000m mit anderen Athleten messen.