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Düsseldorfer Ruderverein 1880

Anfängerkurse für Erwachsene

Wir freuen uns, dass Du Dich für einen Ruderkurs für Erwachsene interessierst. Er richtet sich an Menschen, die bisher noch nicht gerudert haben. Im Folgenden findest Du weitere Informationen.

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Ablauf des Ruderkurses

Der Kurs beginnt mit einem Kennenlernabend im Vereinsheim, bei dem Du bei einem gemütlichen Beisammensein Deine Mitstreiter und den Ruderverein entdeckst. Den grundlegenden Bewegungsablauf lernst Du dann auf dem Ergometer kennen. Erste Rudererfahrungen in Verbindung mit dem bereits erlernten Bewegungsablauf sammelst Du an dem darauffolgenden Wochenende. Im Neusser Hafen lernst Du dabei auch die Ruderbefehle sowie die entsprechende Rudertechnik.

Nach dem Crashkurs wird das Erlernte in den vier darauffolgenden Wochen auf dem Rhein gefestigt. Anschließend wirst Du in unseren normalen Ruderbetrieb integriert und kannst Dich auch außerhalb der Anfängertrainingszeiten zum Rudern verabreden.

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Was sind die Voraussetzungen?

Um am Ruderkurs teilnehmen zu können, musst Du sicher schwimmen können (Freischwimmer oder ähnlich). Du solltest auch eine gewisse Fitness und Beweglichkeit mitbringen. Unter diesen Voraussetzungen ist Rudern ein Sport für Jung und Alt. Wenn Du unsicher bist, frag einfach bei uns nach.
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Was muss ich mitbringen?

Für den Kurs braucht es keine besondere Ausrüstung. Tipps für die richtige Ruderkleidung bekommst Du am Kennenlernabend.

Was kostet der Kurs?

Die Kursgebühr für den Ruderkurs beträgt € 100,- pro Person. Sie wird per SEPA-Lastschrift vor Kursbeginn abgebucht.

Mit der Teilnahme am Ruderkurs wirst Du zugleich Mitglied im DRV1880. In der Kursgebühr ist eine Mitgliedschaft im Verein bis zum Ende des laufenden Jahres sowie ein Multifunktionsshirt in den Farben des Vereins enthalten. Damit soll Dir der Einstieg in das Vereinsleben erleichtert werden. In den Folgejahren zahlst Du dann den regulären Mitgliedsbeitrag.

 

Wann finden die Kurse statt?

07 - 09
Juni

Ruderkurs 2/2024

Ruderkurs 2/2024

Datum Jun 7 - 9, 2024Zeit Ganztägiger TerminVeranstaltungsort Neusser HafenVeranstalter Andrea BöhleKategorie Ruderkurs

Anmeldungen bis zum 17.05.2024. Für weitere Informationen bitte auf den Titel klicken.

12 - 14
Juli

Ruderkurs 3/2024

Ruderkurs 3/2024

Datum Jul 12 - 14, 2024Zeit Ganztägiger TerminVeranstaltungsort Neusser HafenVeranstalter Andrea BöhleKategorie Ruderkurs

Plätze frei. Anmeldungen bis zum 10.06.2024. Für weitere Informationen bitte auf den Titel klicken.

Und wie geht es nach dem Ruderkurs weiter?

Rudern ist ein Mannschaftssport. Nach dem Ruderkurs wirst Du in unseren normalen Ruderbetrieb integriert. Mit zunehmender Übung und Erfahrung wirst Du Dich später auch außerhalb der Trainingszeiten zum Rudern verabreden können.

Unsere Trainingszeiten findest Du HIER

Kann ich dann auch Wanderfahrten mitmachen?

Wanderfahrten haben einen besonderen Reiz. Vom Wasser aus entdeckt man neue Landschaften und rudert lange Strecken. Wanderfahrten können nur einen Tag dauern, z. B. wenn sie von Leverkusen nach Düsseldorf oder von Düsseldorf nach Duisburg-Homberg führen. Sie können aber auch über mehrere Tage gehen, wie z.B. die Familienfahrt nach Friesland oder die herbstliche Tour auf der Lahn. Unkosten bei Wanderfahrten werden auf die Teilnehmenden umgelegt, sind aber erschwinglich gehalten.

Um auch Anfängern die Möglichkeit zu geben, bei Wanderfahrten teilzunehmen, schreiben wir immer wieder Wanderfahrten gezielt als Anfängerfahrten aus. Wenn Du unsicher bist, ob Du für andere Fahrten schon fit genug bist, spreche einfach Deinen Ausbilder oder einen Ruderwart an.

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Wie kann ich mich anmelden?

Wir haben Dein Interesse geweckt? Hier geht es zur Anmeldung:

Bitte beachten

Der Verein behält sich das Recht vor, nach Ablauf der benannten Frist und Eingang aller Kursanfragen, eine Auswahl der Teilnehmer zu treffen. Sollten nicht genügend Anmeldungen eingehen, findet ein Kurs nicht statt. Der Verein informiert hierüber spätestens eine Woche vor Beginn des Kurses.

Solltest Du selbst nach Deiner Anmeldung feststellen, dass Du an dem Kurs nicht teilnehmen kannst, bitten wir Dich, spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn abzusagen. Dann können wir noch Nachrücker benennen. Bei nicht fristgerechter Absage verfällt die Kursgebühr.